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健康的秘密!量血壓掌握「第四圍」 告訴你身體是幾歲~

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發表於 2016-4-13 11:59:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
健康的秘密!量血壓掌握「第四圍」 告訴你身體是幾歲~

記者盧巧萍/綜合報導

您知道嗎?除了愛美女性關心的三圍,身體還有「第四圍」,能告訴你自己的身體年齡。此外,紅酒要怎麼挑選,才能助益心血管而不宿醉?請鎖定28日晚上九點「三立財經台」,由張雅芳主持的健康節目。


小酌怡情大飲傷身,不過適量飲用紅酒具有抗氧化的作用也有助於心血管功能。生機飲食專家王明勇:「紅酒有一個合法的添加物就是二氧化硫,如果你對酒精有過敏,或者是你喝紅酒之後會很不舒服像是頭痛,有時候它可能是二氧化硫這個添加物造成的。」


不過專家提醒,紅酒除了挑產地和年份更別忘留意可能造成宿醉的二氧化硫殘留量,而心血管科醫師更提醒,除了愛美女性人人都注重的三圍,要知道身體年齡得時時掌握上臂中間的「第四圍」,並挑選適合自己的血壓計。

振興醫院心血管科醫師陳冠群:「衣服挑尺寸,血壓計的壓脈帶也記得看一下上面的尺寸,你手上還有第四圍,記得量一下中間的尺寸,轉一圈的長度配合你壓脈帶上面的尺寸,要選對大小你的血壓才會正確。」


專職股市投資人犀利媽:「我煮菜的秘訣就是油我不熱油,油不要弄很熱,然後用很健康的食材就不用再加什麼調味料,作菜最後我都會再加一點點醋。」自爆最愛「吃醋的」投資名人犀利媽,大方分享自己帶上號子的「股海犀利餐」,儘管是鮭魚炒飯便當卻加入各色蔬菜,更不忘放入黑木耳和蔥蒜,她提醒別只在意股市「漲跌」也要重視健康的身體「多空」。(整理:實習編輯蘇君薇)

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